Saúde da Mulher
Acompanhamento para tentantes, gestantes e manejo de SOP, endometriose e menopausa.
Para quem é indicado
Mulheres em diferentes fases hormonais/reprodutivas
Conteúdo assinado por
Gabriela Toledo
CRNEmagrecimento, melhora da composição corporal, performance esportiva, acompanhamento de gestantes e alimentação para prevenção e tratamento de doenças crônicas.
- Nutrição — PUC-Campinas
- Doenças Crônicas — Hospital Albert Einstein
Guia editorial
Conteúdos para entender, agir e aprofundar
Leituras pensadas para orientar com clareza clínica e ajudar você a entrar no tema com mais segurança desde o primeiro artigo.
SOP e Alimentação: Como a Nutrição Ajuda a Controlar a Síndrome dos Ovários Policísticos
Descubra como a alimentação pode ajudar no controle da SOP. Entenda os fenótipos, o papel da resistência insulínica e estratégias nutricionais baseadas em evidência.
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Gabriela Toledo
Nutrição na Menopausa: Estratégias Alimentares para Aliviar Sintomas e Proteger sua Saúde
Estratégias alimentares baseadas em ciência para aliviar sintomas da menopausa: fogachos, gordura abdominal, saúde óssea. Guia completo de nutrição no climatério.
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Endometriose e Alimentação Anti-Inflamatória: Como Reduzir Dores e Inflamação pelo Prato
Entenda como a alimentação anti-inflamatória pode ajudar no manejo da endometriose. Saiba o que a ciência diz sobre glúten, laticínios e estratégias nutricionais.
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Dieta para Engravidar: O Que a Ciência Diz Sobre Nutrição e Fertilidade
Descubra como a alimentação pode aumentar suas chances de engravidar. Nutrientes essenciais, timing nutricional e evidência científica sobre dieta e fertilidade.
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Alimentação na Gravidez Trimestre a Trimestre: O Guia Completo da Nutricionista
Guia completo de alimentação na gravidez por trimestre. Saiba o que comer em cada fase, como lidar com náuseas e refluxo, e nutrientes essenciais para mãe e bebê.
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Gabriela Toledo