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Doenças Crônicas

Dietas terapêuticas para diabetes, hipertensão, colesterol alto, doenças renais e outras condições que exigem cuidado nutricional contínuo.

30 artigos publicadosConteúdo assinado por Maria Fernanda

Para quem é indicado

Pacientes com diabetes, hipertensão, colesterol, doença renal e outras condições crônicas

Conteúdo assinado por

Maria Fernanda

Maria Fernanda

CRN

Reeducação alimentar, emagrecimento, desempenho esportivo e pré/pós cirurgia bariátrica.

  • Nutrição — Centro Universitário São Camilo
  • Obesidade e Emagrecimento — UNIFESP

Guia editorial

Conteúdos para entender, agir e aprofundar

Leituras pensadas para orientar com clareza clínica e ajudar você a entrar no tema com mais segurança desde o primeiro artigo.

Artrite Reumatoide Alimentação: O Que Comer, O Que Evitar e Como Reduzir Inflamação
Leitura inicial11 min

Artrite Reumatoide Alimentação: O Que Comer, O Que Evitar e Como Reduzir Inflamação

Artrite reumatoide alimentação: dieta mediterrânea reduz risco em 28,7% e ômega-3 melhora atividade da doença. Veja o que a ciência diz.

Escrito por

Gabriela Toledo

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Ordem Alimentos Refeição Glicose: Como a Sequência Alimentar Controla o Pico
Doenças Crônicas10 min

Ordem Alimentos Refeição Glicose: Como a Sequência Alimentar Controla o Pico

Ordem alimentos refeição glicose: comer vegetais e proteína antes do carboidrato reduz pico glicêmico em até 40%. Veja a evidência e como aplicar.

Escrito por

Gabriela Toledo

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Síndrome Metabólica Alimentação: O Que Comer para Reverter o Quadro
Doenças Crônicas12 min

Síndrome Metabólica Alimentação: O Que Comer para Reverter o Quadro

Síndrome metabólica alimentação: veja quais padrões alimentares revertem o quadro segundo meta-análises e como montar o prato na prática.

Escrito por

Gabriela Toledo

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Apneia do Sono Alimentação: Perda de Peso, IAH e Nutrição na Prática
Doenças Crônicas10 min

Apneia do Sono Alimentação: Perda de Peso, IAH e Nutrição na Prática

Apneia do sono alimentação: como perda de peso reduz o IAH, o que SURMOUNT-OSA mostrou e as estratégias nutricionais com maior impacto na OSA.

Escrito por

Maria Fernanda

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Pedra nos Rins Alimentação: Cálcio, Oxalato e Como Prevenir Recidivas
Doenças Crônicas10 min

Pedra nos Rins Alimentação: Cálcio, Oxalato e Como Prevenir Recidivas

Pedra nos rins alimentação: por que restringir cálcio é erro, como ajustar oxalato, sódio e líquidos e o padrão alimentar que reduz recorrência.

Escrito por

Maria Fernanda

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Diverticulite Alimentação: O Que Comer na Crise e para Prevenir
Doenças Crônicas10 min

Diverticulite Alimentação: O Que Comer na Crise e para Prevenir

Diverticulite alimentação: o que comer na crise aguda, como retomar fibras depois e o padrão alimentar que previne novas crises — com base em evidência atual.

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Maria Fernanda

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Doença Celíaca Alimentação: O Que Comer, Deficiências e Quando Procurar Nutricionista
Doenças Crônicas10 min

Doença Celíaca Alimentação: O Que Comer, Deficiências e Quando Procurar Nutricionista

Doença celíaca alimentação: o que comer sem glúten, como prevenir deficiências nutricionais e evitar contaminação cruzada no dia a dia.

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Maria Fernanda

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Doença Inflamatória Intestinal: Alimentação, O Que Comer na Crise e na Remissão
Doenças Crônicas10 min

Doença Inflamatória Intestinal: Alimentação, O Que Comer na Crise e na Remissão

Doença inflamatória intestinal alimentação: o que comer na crise e na remissão de Crohn e colite ulcerativa. Guia prático por fase.

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Maria Fernanda

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Intolerância a Lactose: Alimentação, Cálcio e O Que Comer
Doenças Crônicas9 min

Intolerância a Lactose: Alimentação, Cálcio e O Que Comer

Intolerância a lactose e alimentação: o que comer, como garantir cálcio sem leite e quando procurar um nutricionista para ajuste individualizado.

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Maria Fernanda

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Alimentação e Depressão: O Que Comer (e Evitar) para Melhorar o Humor
Doenças Crônicas10 min

Alimentação e Depressão: O Que Comer (e Evitar) para Melhorar o Humor

Alimentação e depressão: descubra quais nutrientes auxiliam no humor, o papel do eixo intestino-cérebro e o que evitar. Guia prático por nutricionista.

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Maria Fernanda

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Pré-Diabetes Alimentação: O Que Comer e Evitar para Reverter o Quadro
Doenças Crônicas12 min

Pré-Diabetes Alimentação: O Que Comer e Evitar para Reverter o Quadro

Pré-diabetes alimentação: o que comer, o que evitar e como reverter o quadro com orientações de nutricionista e evidências da SBD.

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Fibromialgia e Alimentação: O Que Comer para Aliviar a Dor e Melhorar a Qualidade de Vida
Doenças Crônicas10 min

Fibromialgia e Alimentação: O Que Comer para Aliviar a Dor e Melhorar a Qualidade de Vida

Fibromialgia e alimentação: descubra como a dieta anti-inflamatória, vitamina D, magnésio e ômega-3 podem reduzir dor, fadiga e outros sintomas.

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Enxaqueca e Alimentação: O Que Comer (e Evitar) para Reduzir as Crises
Doenças Crônicas9 min

Enxaqueca e Alimentação: O Que Comer (e Evitar) para Reduzir as Crises

Saiba como enxaqueca e alimentação se conectam. Descubra nutrientes protetores, gatilhos alimentares e orientações de nutricionista baseadas em evidências.

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Refluxo Gastroesofágico: Alimentação, O Que Comer e Evitar para Controlar os Sintomas
Doenças Crônicas10 min

Refluxo Gastroesofágico: Alimentação, O Que Comer e Evitar para Controlar os Sintomas

Refluxo gastroesofágico alimentação: o que comer, evitar e como ajustar horário e porções para controlar os sintomas da DRGE.

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Deficiência de Vitamina B12: Sintomas, Causas e O Que Comer Para Prevenir
Doenças Crônicas10 min

Deficiência de Vitamina B12: Sintomas, Causas e O Que Comer Para Prevenir

Conheça os sinais de deficiência de vitamina B12, quem tem mais risco, quais alimentos são fontes reais e quando a suplementação é necessária.

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Maria Fernanda

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Triglicerídeos Alto: O Que Comer e Evitar Para Baixar Naturalmente
Doenças Crônicas10 min

Triglicerídeos Alto: O Que Comer e Evitar Para Baixar Naturalmente

Saiba quais alimentos elevam e quais reduzem triglicerídeos. Açúcar, ômega 3, álcool e valores de referência da SBC 2025 explicados por nutricionista.

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Maria Fernanda

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Alimentação e Ansiedade: O Que Comer (e Evitar) Para Reduzir os Sintomas
Doenças Crônicas9 min

Alimentação e Ansiedade: O Que Comer (e Evitar) Para Reduzir os Sintomas

Descubra quais alimentos ajudam a reduzir a ansiedade e quais evitar. Triptofano, magnésio e eixo intestino-cérebro explicados por nutricionista.

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Saúde Intestinal Alimentação: O Que Comer para Cuidar da Microbiota e Melhorar a Digestão
Doenças Crônicas9 min

Saúde Intestinal Alimentação: O Que Comer para Cuidar da Microbiota e Melhorar a Digestão

Saúde intestinal alimentação: o que comer para fortalecer a microbiota, melhorar a digestão e prevenir doenças crônicas com orientação nutricional.

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Alimentação e Sono: O Que Comer (e Evitar) Para Dormir Melhor
Doenças Crônicas8 min

Alimentação e Sono: O Que Comer (e Evitar) Para Dormir Melhor

Alimentação e sono: descubra quais alimentos ajudam a dormir melhor, o que evitar à noite e como a nutrição influencia a qualidade do sono.

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Intestino Irritável e Alimentação: O Que Comer, O Que Evitar e Como Funciona a Dieta FODMAP
Doenças Crônicas10 min

Intestino Irritável e Alimentação: O Que Comer, O Que Evitar e Como Funciona a Dieta FODMAP

Intestino irritável e alimentação: entenda a dieta FODMAP, o que comer em cada fase e como o nutricionista ajuda a ampliar seu cardápio.

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Gastrite e Alimentação: O Que Comer para Aliviar os Sintomas e Proteger o Estômago
Doenças Crônicas10 min

Gastrite e Alimentação: O Que Comer para Aliviar os Sintomas e Proteger o Estômago

Gastrite e alimentação: veja o que comer, o que evitar e como montar refeições que protegem o estômago com orientação nutricional.

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Ácido Úrico Alto Alimentação: O Que Comer, O Que Evitar e Mitos Desmentidos
Doenças Crônicas11 min

Ácido Úrico Alto Alimentação: O Que Comer, O Que Evitar e Mitos Desmentidos

Ácido úrico alto alimentação: o que comer, o que evitar, mitos sobre feijão e tomate, e como o nutricionista ajuda a controlar.

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Alimentação Anti-Inflamatória: O Que Comer e O Que Evitar para Reduzir a Inflamação Crônica
Doenças Crônicas12 min

Alimentação Anti-Inflamatória: O Que Comer e O Que Evitar para Reduzir a Inflamação Crônica

Alimentação anti-inflamatória: o que comer, o que evitar, como reduzir inflamação crônica e quando procurar nutricionista.

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Resistência à Insulina: Alimentação, O Que Comer, O Que Evitar e Como o Nutricionista Ajuda
Doenças Crônicas12 min

Resistência à Insulina: Alimentação, O Que Comer, O Que Evitar e Como o Nutricionista Ajuda

Resistência à insulina alimentação: o que comer, o que evitar, quais frutas são permitidas e como reverter com nutricionista.

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Hipotireoidismo Alimentação: O Que Comer, O Que Evitar e Como a Nutrição Apoia o Tratamento
Doenças Crônicas11 min

Hipotireoidismo Alimentação: O Que Comer, O Que Evitar e Como a Nutrição Apoia o Tratamento

Hipotireoidismo alimentação: nutricionista explica quais nutrientes ajudam, o que evitar, mitos sobre crucíferas e como a nutrição apoia o tratamento.

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Gordura no Fígado (Esteatose Hepática): Alimentação que Ajuda a Reverter o Quadro
Doenças Crônicas10 min

Gordura no Fígado (Esteatose Hepática): Alimentação que Ajuda a Reverter o Quadro

Saiba como a alimentação pode reverter a esteatose hepática. Guia com dieta mediterrânea adaptada, nomenclatura atualizada MASLD e orientações de nutricionista.

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Doença Renal Crônica e Alimentação: Guia de Restrições que Protegem Seus Rins
Doenças Crônicas12 min

Doença Renal Crônica e Alimentação: Guia de Restrições que Protegem Seus Rins

Guia prático de alimentação para doença renal crônica com restrições por estágio, técnicas culinárias para reduzir potássio e orientações de nutricionista.

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Dieta para Diabetes Tipo 2: O Que Comer, O Que Evitar e Como Montar Seu Prato
Doenças Crônicas10 min

Dieta para Diabetes Tipo 2: O Que Comer, O Que Evitar e Como Montar Seu Prato

Aprenda a montar seu prato para diabetes tipo 2 com o método do prato. Guia prático com alimentos brasileiros, mitos esclarecidos e orientações de nutricionista.

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Dieta DASH para Hipertensão: Guia Completo com Cardápio e Substituições Práticas
Doenças Crônicas11 min

Dieta DASH para Hipertensão: Guia Completo com Cardápio e Substituições Práticas

Guia completo da dieta DASH para hipertensão com cardápio brasileiro, tabela de substituições e evidências. Pode reduzir a pressão em até 14 mmHg.

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Colesterol Alto: 12 Alimentos que Ajudam a Baixar o LDL (com Evidência Científica)
Doenças Crônicas11 min

Colesterol Alto: 12 Alimentos que Ajudam a Baixar o LDL (com Evidência Científica)

Conheça 12 alimentos com evidência científica para baixar o colesterol LDL. Mecanismos de ação, doses eficazes e orientações práticas de nutricionista clínica.

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Maria Fernanda

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