Blog da Clínica VILE
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Quanto Se Perde de Peso Após Bariátrica: Curva por Mês
Quanto se perde de peso após bariátrica mês a mês: curva típica, nadir entre 12 e 18 meses, sleeve vs bypass e fatores que mudam o ritmo.
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Maria Fernanda
Alimentação Após AVC: Prevenção da Recorrência, Reabilitação e Disfagia
Alimentação após AVC: padrão mediterrâneo ou DASH adaptado ao Brasil, sódio com inteligência, proteína para preservar massa muscular, disfagia com IDDSI e cuidado com varfarina.
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Maria Fernanda
Taurina Suplemento Esportivo: Performance, Recuperação e Dose com Evidência
Taurina suplemento esportivo: o que a meta-análise de 2025 diz sobre performance, dose, timing e quando vale a pena tomar isolada ou no pré-treino.
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Gabriela Toledo
SOP em Mulheres Magras: Por Que IMC Normal Não Exclui Diagnóstico
SOP em mulheres magras existe e representa cerca de 20% dos casos. Entenda o fenótipo lean PCOS, resistência insulínica em IMC normal e o que muda na nutrição.
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Gabriela Toledo
GLP-1 Para Alcoolismo: Semaglutida, Tirzepatida e o Que a Ciência Mostra
GLP-1 para alcoolismo: o que a evidência de 2025 e 2026 mostra sobre semaglutida, tirzepatida e craving por álcool, uso off-label e cuidados nutricionais.
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Gabriela Toledo
Shake Substituto de Refeição Emagrece? Meal Replacement e Evidência
Shake substituto de refeição emagrece no curto prazo, mas reganho é a regra sem reeducação. Veja a evidência, riscos e quando faz sentido com supervisão.
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Maria Fernanda
Cirrose Hepática Alimentação: Proteína, Sarcopenia e Lanche da Noite
Cirrose hepática alimentação na fase compensada: proteína 1,2 a 1,5 g por kg, lanche da noite, sódio e álcool zero traduzidos para a rotina brasileira.
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Maria Fernanda
Pré-Treino Comercial: Ingredientes, Blend Proprietário e o Que Funciona
Pré-treino comercial: quais ingredientes têm evidência, por que blend proprietário esconde dose, como ler o rótulo e quando o suplemento faz sentido.
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Gabriela Toledo
Ozempic Diabetes Tipo 1: ADJUST-T1D, Insulina e Alimentação
Ozempic diabetes tipo 1: o que o ADJUST-T1D (NEJM, 2025) e a ADA 2026 mudaram, por que o uso é off-label no Brasil e como ajustar insulina.
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Gabriela Toledo
O Estômago Encolhe Quando Você Come Pouco? Capacidade Gástrica, Mito e Ciência
O estômago encolhe ao comer pouco? Há redução modesta e temporária da capacidade gástrica em dieta, mas não é o que faz emagrecer. Mito, ciência e prática.
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Maria Fernanda
Balão Intragástrico Funciona? Quanto Emagrece, Riscos e Nutrição
Balão intragástrico funciona como saciedade temporária, com perda média modesta de 4-5% a mais que estilo de vida. Riscos, candidatos e papel da nutrição.
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Maria Fernanda
Inositol SOP: Mio-Inositol, D-Chiro, Dose, Fertilidade e Evidência
Inositol SOP na evidência atual: mio-inositol, D-chiro, proporção 40:1, dose, fertilidade, resistência insulínica e comparação com metformina.
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Gabriela Toledo