Blog da Clínica VILE
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Pedra nos Rins Pós-Bariátrica: Hiperoxalúria, Sintomas, Prevenção Nutricional
Pedra nos rins pós-bariátrica: por que o bypass aumenta o risco e como cálcio nas refeições, hidratação e moderação de oxalato reduzem cálculo renal.
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Maria Fernanda
Ozempic Câncer de Tireoide: O Que a Ciência Diz Sobre o Risco de MTC
Ozempic câncer de tireoide: o que dizem Bezin 2023, o estudo multissítio 2025 e Vilsbøll 2026 sobre risco de MTC, MEN-2 e calcitonina.
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Gabriela Toledo
Long COVID Alimentação: O Que Comer para Reduzir Fadiga e Brain Fog
Long COVID alimentação: padrão mediterrâneo, ômega-3 e ajustes para fadiga, brain fog, sintomas GI e POTS. Critérios para suplementação com evidência.
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Maria Fernanda
Depressão Pós-Parto Alimentação: O Que Comer Para Apoiar o Tratamento
Depressão pós-parto alimentação: ômega-3 EPA, vitamina D, ferritina, B12, folato e colina como apoio adjuvante ao tratamento, sob equipe médica.
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Gabriela Toledo
Aminoácidos Essenciais (EAA): Leucina, Síntese Proteica e Quando Faz Sentido
Aminoácidos essenciais (EAA): os 9 aminoácidos, o limiar de leucina por refeição, quando suplementar faz sentido e quando whey ou comida já cobre melhor.
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Gabriela Toledo
Fertilidade Pós-Bariátrica: Quando Engravidar, Pré-Concepção e Nutrição
Fertilidade pós-bariátrica: por que esperar 12 a 18 meses, exames de B12, ferro, folato e vitamina D antes de tentar e plano de pré-concepção com a VILE.
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Maria Fernanda
Berberina Emagrece? Mecanismo, Dose, Efeitos Colaterais e o Que a Evidência Mostra
Berberina emagrece? Nutricionista explica magnitude real do efeito, dose fracionada, mecanismo via AMPK, efeitos colaterais e por que não substitui Ozempic.
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Maria Fernanda
Fogachos Menopausa: O Que Comer para Reduzir Ondas de Calor e Suor Noturno
Fogachos menopausa: o que comer para reduzir ondas de calor. Soja inteira, dieta mediterranea, gatilhos e janela realista de 8 a 12 semanas.
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Gabriela Toledo
Ozempic Visão: Retinopatia Diabética, NAION e Como a Alimentação Protege os Olhos
Ozempic visão preocupa: entenda retinopatia diabética, NAION e como uma alimentação de glicemia estável pode reduzir o risco ocular durante a semaglutida.
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Gabriela Toledo
Constipação Crônica em Adultos: O Que Comer para Regularizar o Intestino sem Laxantes
Constipação crônica em adultos: psyllium, kiwi, ameixa, hidratação e rotina. Plano nutricional realista de 4 a 8 semanas sem viver de laxante.
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Maria Fernanda
Ferritina Baixa Sem Anemia: Cansaço, Queda de Cabelo e Quando Suplementar Ferro
Ferritina baixa sem anemia explica cansaço, queda de cabelo e fadiga. Veja thresholds, quando dieta basta, quando suplementar ferro e quando investigar.
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Gabriela Toledo
Tontura Pós-Bariátrica: Causas, Quando Preocupar e O Que Fazer
Tontura pós-bariátrica tem 5 causas: desidratação, hipoglicemia, hipotensão ortostática, B1 e anemia. Saiba diferenciar, quando é alerta e o que ajustar.
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Maria Fernanda