Blog da Clínica VILE
Artigos — página 20 de 35
Bicarbonato de Sódio Suplemento Esportivo: Maurten Bicarb e Evidência
Bicarbonato de sódio suplemento: para que serve, dose, Maurten Bicarb, efeitos colaterais e quando o nutricionista esportivo recomenda (ou não).
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Gabriela Toledo
GLP-1 Após Bariátrica: Ozempic, Mounjaro e o Que a Evidência Mostra
GLP-1 após bariátrica: meta-análises de 2025 mostram redução média de 8 kg em pacientes com reganho. Veja indicações, riscos e protocolo nutricional.
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Maria Fernanda
Manutenção de Peso Após Emagrecer: Como Não Recuperar o Peso
Manutenção de peso após emagrecer não é força de vontade: é protocolo. Veja os 5 pilares práticos com base em NWCR, Look AHEAD e PREVIEW.
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Maria Fernanda
CagriSema: Combinado GLP-1 + Amilina, Evidência REDEFINE e Nutrição
CagriSema combina semaglutida e cagrilintida. Veja a evidência REDEFINE-1, 2 e 3, efeitos colaterais e como a nutrição sustenta o tratamento.
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Gabriela Toledo
Vitamina D Treino: Deficiência, Força Muscular, Lesão e Quando Suplementar
Vitamina D treino: 30% dos atletas têm insuficiência. Veja como afeta força e lesão, e quando suplementar segundo a ciência.
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Gabriela Toledo
Ozempic Menopausa: Perda de Peso, Massa Muscular, Ossos e o Papel da Nutrição
Ozempic menopausa: mulheres respondem bem à semaglutida, mas precisam de cuidado extra com massa muscular e ossos. Veja o protocolo nutricional.
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Gabriela Toledo
Náusea Vômito Pós-Bariátrica: Causas, Alimentação e Quando Procurar Ajuda
Náusea vômito pós-bariátrica: até 80% dos pacientes são afetados. Veja causas, como ajustar alimentação e sinais de alerta para Wernicke.
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Gabriela Toledo
Dieta Detox Funciona? O Que a Ciência Diz sobre Sucos Detox e Emagrecimento
Dieta detox funciona? A ciência não sustenta sucos detox para emagrecer. Veja o que realmente apoia a desintoxicação hepática e o que é mito.
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Gabriela Toledo
Artrite Reumatoide Alimentação: O Que Comer, O Que Evitar e Como Reduzir Inflamação
Artrite reumatoide alimentação: dieta mediterrânea reduz risco em 28,7% e ômega-3 melhora atividade da doença. Veja o que a ciência diz.
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Gabriela Toledo
Ozempic SOP Ovários Policísticos: Como o GLP-1 Atua e o Papel da Nutrição
Ozempic SOP ovários policísticos: semaglutida + metformina recupera ciclo menstrual em 72,5% dos casos. Veja como a nutrição complementa o tratamento.
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Gabriela Toledo
Cirurgia Revisional Bariátrica: Quando é Necessária e o Papel da Nutrição
Cirurgia revisional bariátrica: quando fazer, como a nutrição prepara e recupera. Veja critérios, riscos e protocolo alimentar pré e pós-revisional.
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Gabriela Toledo
Glutamina Treino: Funciona para Imunidade e Intestino? O Que a Ciência Diz
Glutamina treino: funciona para imunidade e intestino? Veja onde a evidência sustenta, onde não sustenta e quando suplementar.
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Gabriela Toledo