Blog da Clínica VILE
Artigos — página 30 de 35
Ozempic Saúde Intestinal: Como Proteger Seu Intestino e Microbiota Durante o Tratamento
Ozempic saúde intestinal: como proteger a microbiota, aliviar constipação e cuidar do intestino durante o tratamento com semaglutida ou tirzepatida.
Escrito por
Gabriela Toledo
Gravidez Após Bariátrica: Cuidados Nutricionais para uma Gestação Segura
Gravidez após bariátrica: quando engravidar, suplementação essencial, como comer com estômago reduzido e monitoramento nutricional por trimestre.
Escrito por
Maria Fernanda
Desconforto Gastrointestinal Treino: O Que Comer e Evitar Para Treinar Sem Mal-Estar
Desconforto gastrointestinal no treino: entenda as causas, o que comer e evitar antes de treinar e como adaptar a alimentação para reduzir náusea e cólicas.
Escrito por
Gabriela Toledo
Saúde Intestinal Alimentação: O Que Comer para Cuidar da Microbiota e Melhorar a Digestão
Saúde intestinal alimentação: o que comer para fortalecer a microbiota, melhorar a digestão e prevenir doenças crônicas com orientação nutricional.
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Maria Fernanda
Alimentação e Sono: O Que Comer (e Evitar) Para Dormir Melhor
Alimentação e sono: descubra quais alimentos ajudam a dormir melhor, o que evitar à noite e como a nutrição influencia a qualidade do sono.
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Maria Fernanda
Diabetes Gestacional Alimentação: O Que Comer para Controlar a Glicose na Gravidez
Diabetes gestacional alimentação: o que comer, frutas seguras e como distribuir refeições para controlar a glicose na gravidez.
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Gabriela Toledo
Platô no Emagrecimento: Por Que Você Parou de Perder Peso e o Que Fazer
Platô no emagrecimento é uma resposta fisiológica, não um fracasso. Entenda a adaptação metabólica e o que ajustar com orientação nutricional.
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Maria Fernanda
Álcool Após Bariátrica: Riscos, Metabolismo Alterado e Orientação Nutricional
Álcool após bariátrica muda radicalmente: pico de BAC em minutos e risco de dependência dobra. Entenda por quê e como a nutrição ajuda.
Escrito por
Maria Fernanda
Anemia Ferropriva na Mulher: O Que Comer, Como Absorver Mais Ferro e Quando Procurar Nutricionista
Anemia ferropriva na mulher afeta até 38% em idade reprodutiva. Veja como melhorar absorção de ferro pela alimentação e quando suplementar.
Escrito por
Gabriela Toledo
Ozempic e Fertilidade: Quando Parar, Como Planejar a Gravidez e o Papel da Nutricionista
Ozempic e fertilidade: entenda os prazos para parar antes de engravidar, por que a ovulação pode voltar e como preparar a nutrição pré-concepcional.
Escrito por
Gabriela Toledo
Alimentação para Corrida: O Que Comer Antes, Durante e Depois de Correr
Alimentação para corrida: veja o que comer antes, durante e depois de correr, com doses por distância e estratégias baseadas em evidências.
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Gabriela Toledo
Proteína Pós-Bariátrica: Quanto Comer, Fontes e Como Preservar Massa Muscular
Proteína pós-bariátrica: veja a meta diária por fase, melhores fontes e como preservar massa muscular após a cirurgia com orientação nutricional.
Escrito por
Maria Fernanda