Blog da Clínica VILE
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Ozempic Comer Fora de Casa: Como Montar o Prato em Restaurante, Festa e Jantar de Trabalho com GLP-1
Ozempic comer fora de casa: como montar o prato em restaurante, festa, jantar de trabalho e viagem sem náusea, refluxo ou hipoglicemia no GLP-1.
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Gabriela Toledo
Halitose Pós-Bariátrica: Por Que o Mau Hálito Aparece e Como Tratar Sem Radicalismo
Halitose pós-bariátrica: cetose, refluxo, microbioma oral e saliva reduzida. Cronograma realista, sinais de alerta e o que mudar na rotina hoje.
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Maria Fernanda
HPV Alimentação: Folato, Vitamina D, Zinco e Imunidade Para Apoiar o Clearance Viral
HPV alimentação não cura o vírus, mas folato, vitamina D, zinco e antioxidantes apoiam o clearance viral. Veja o que comer e o que evitar.
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Gabriela Toledo
Esofagite Eosinofílica em Adultos: Disfagia, Dieta de Eliminação e o Que Comer
Esofagite eosinofílica em adultos: disfagia para sólidos, biópsia, dieta de eliminação que começa só pelo leite (1FED) e reintrodução com método.
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Maria Fernanda
Probióticos para Atleta: Imunidade, Intestino e Recuperação no Treino
Probióticos para atleta ajudam imunidade, reduzem desconforto gastrointestinal na corrida e apoiam recuperação. Veja cepas, dose em UFC e o que a ciência mostra.
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Gabriela Toledo
Café da Manhã Proteico: Quanta Proteína pela Manhã Reduz a Fome do Dia Todo
Café da manhã proteico com cerca de 30 g de proteína na primeira refeição prolonga a saciedade pela manhã e reduz o ataque à despensa à noite.
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Maria Fernanda
Ozempic Ciclo Menstrual: Mounjaro, Anticoncepcional e Como a Nutrição Apoia Cada Fase
Ozempic ciclo menstrual: por que semaglutida e tirzepatida atrasam menstruação, interação com anticoncepcional e nutrição por fase folicular e lútea.
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Gabriela Toledo
Absorção de medicamentos pós-bariátrica: o que muda no remédio que você toma todo dia
Absorção de medicamentos pós-bariátrica: o que muda em anticoncepcional, antidepressivo, varfarina, levotiroxina e por que AINEs ficam contraindicados.
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Maria Fernanda
Mastite na Amamentação: Alimentação, Probióticos e Como Prevenir Crises
Mastite na amamentação atinge até 1 em cada 3 lactantes. Veja o que a evidência diz sobre alimentação, probióticos e cuidados para prevenir crises.
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Gabriela Toledo
Gastroparesia Diabética Alimentação: Pequenas Partículas, Baixa Gordura e Fibra na Prática
Gastroparesia diabética alimentação: como ajustar fibra, gordura e textura quando o estômago esvazia devagar e a glicemia vira montanha-russa.
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Maria Fernanda
Bochecho de carboidrato no treino: o que é, quando funciona e como fazer
Bochecho de carboidrato no treino ativa receptores orais ligados ao cérebro e pode elevar performance em provas de 30 a 75 minutos sem desconforto gastrointestinal.
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Gabriela Toledo
Dieta Flexível vs Rígida: Por Que a Restrição Cognitiva Flexível Sustenta o Emagrecimento
Dieta flexível vs rígida: por que o pensamento tudo ou nada sabota o emagrecimento e como a restrição flexível sustenta perda de peso a longo prazo.
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Maria Fernanda